L’été commence doucement à tirer sa révérence.
Les journées raccourcissent, la lumière change, les températures deviennent plus fraîches… Les arbres commencent à abandonner leurs feuilles et la nature semble nous souffler doucement :
« Il est temps de ralentir. » C’est l’équinoxe d’automne.
Et pour moi, sorcière moderne assumée, c’est aussi l’occasion de célébrer Mabon.
Une période que j’aime particulièrement pour tout ce qu’elle représente : l’équilibre, la récolte, la gratitude, le lâcher-prise et l’introspection.
Alors aujourd’hui, j’ai envie de parler de cette transition de saison… mais surtout de ce qu’elle peut réveiller en nous.
L’équinoxe d’automne, c’est quoi exactement ?
Commençons par le côté scientifique.
Un équinoxe correspond au moment où le Soleil traverse l’équateur céleste. Autour de cette période, la durée du jour et de la nuit est proche de l’équilibre.
Il existe deux équinoxes chaque année :
- celui de printemps
- celui d’automne
Dans l’hémisphère Nord, l’équinoxe de septembre marque le début de l’automne astronomique.
En 2026, il aura lieu le 23 septembre à 2 h 05, heure de Paris.
Et après ça, les nuits vont progressivement prendre davantage de place.
La lumière va diminuer. La nature va ralentir.
Et quelque part… nous sommes invitées à faire de même.
Mabon : mon équinoxe d’automne version sorcière moderne
Si tu me connais un peu, tu sais que le côté énergies, symbolique, pierres, lune et petits rituels fait partie de mon univers.
Alors forcément, l’équinoxe d’automne ne pouvait pas simplement être une date sur mon calendrier.
Dans les traditions néopaïennes et wiccanes contemporaines, Mabon est une célébration associée à l’équinoxe d’automne.
On y retrouve des thèmes qui me parlent énormément :
- la récolte
- l’abondance
- le changement
- l’équilibre
- la gratitude
- l’introspection
- le lâcher-prise
Et j’aime particulièrement cette idée de récolte.
Parce qu’avant de nous demander ce que nous voulons obtenir demain, nous pourrions peut-être commencer par regarder ce que nous avons déjà récolté.
Qu’est-ce que tu as récolté cette année ?
Je ne parle pas uniquement de choses matérielles. Je parle de tout ce que la vie a déposé sur ton chemin.
Une rencontre, une nouvelle expérience, une prise de conscience, une leçon, un projet, une création, un fou rire, une difficulté traversée, une peur dépassée ou un moment où tu as simplement réussi à continuer alors que ce n’était pas facile…
Parce que parfois, on regarde uniquement ce qu’on n’a pas encore.
On pense à ce qu’on devrait faire. À ce qu’on devrait avoir accompli. À la personne que l’on aimerait devenir.
Et on oublie complètement de regarder derrière nous.
Alors pour Mabon, j’ai envie de te proposer quelque chose de très simple : regarde ta récolte.
Et demande-toi :
Qu’est-ce que ces derniers mois m’ont apporté ? Qu’est-ce que j’ai appris ? De quoi suis-je fière ? Qu’est-ce qui m’a rendue heureuse ? Qu’est-ce qui a changé en moi ? Quelle version de moi a grandi depuis le dernier équinoxe ?
Même si ta récolte te semble minuscule… elle compte.
L’équilibre entre lumière et obscurité
Ce qui me fascine dans l’équinoxe, c’est cette symbolique de l’équilibre.
Le jour et la nuit se rencontrent. La lumière et l’obscurité ont leur place.
Et ça me rappelle quelque chose d’important : nous n’avons pas besoin d’être constamment dans la lumière.
Nous avons le droit d’avoir des journées moins lumineuses.
Des périodes de doute, des moments de fatigue, des jours où nous n’avons envie de rien.
La spiritualité, le développement personnel ou le fait de travailler sur soi ne signifient pas qu’il faut être positive 24 heures sur 24.
La lumière n’existe pas sans ombre.
Et l’ombre n’est pas forcément quelque chose qu’il faut combattre.
Parfois, elle nous montre simplement ce que nous avons besoin de regarder.
L’automne nous apprend le lâcher-prise
Regarde un arbre.
Quand l’automne arrive, il ne s’accroche pas désespérément à toutes ses feuilles.
Il les laisse tomber. Une par une.
Et je trouve cette image magnifique.
Parce que nous sommes parfois beaucoup moins douces avec nous-mêmes.
Nous nous accrochons.
À une personne, à une situation, à une ancienne version de nous, à une habitude, à une peur, à un « il faut », à un « je devrais », à quelque chose qui nous faisait du bien autrefois mais qui ne nous correspond peut-être plus aujourd’hui.
Alors cette saison pourrait être l’occasion de nous poser une question toute simple :
Qu’est-ce que je suis prête à laisser tomber ?
Pas forcément aujourd’hui. Pas forcément complètement.
Mais au moins reconnaître que cette chose ne mérite peut-être plus autant de place dans notre vie.
Mon petit rituel de Mabon
Évidemment, en tant que sorcière moderne, impossible de parler de Mabon sans parler de rituel. 😏
Mais tu me connais…
Je ne suis pas du genre à te dire qu’il faut absolument douze bougies, trois herbes cueillies à minuit et un autel digne d’une sorcière dans une série Netflix.😂
Un rituel peut être extrêmement simple.
L’important, pour moi, c’est l’intention que tu lui donnes.
Étape 1 — Créer ton espace
Installe-toi tranquillement.
Une bougie.
Une pierre que tu aimes.
Une boisson chaude.
Quelques feuilles, une pomme, une petite courge ou simplement un élément de la nature.
Pas besoin de beaucoup.
Crée juste une ambiance dans laquelle tu te sens bien.
Étape 2 — Célébrer ta récolte
Prends ton carnet.
Et écris :
« Cette année, je remercie la vie pour… »
Puis laisse venir les réponses.
Sans chercher à faire joli. Sans réfléchir trop longtemps.
Écris ce qui vient.
Étape 3 — Laisser partir
Sur une autre page, écris :
« Cet automne, je choisis de laisser partir… »
Une peur. Une culpabilité. Une attente. Une relation. Une habitude. Une pression. Une croyance.
Ou simplement cette idée que tu dois toujours être forte.
Tu peux ensuite déchirer la feuille si ce geste a du sens pour toi. Ou simplement la plier et la ranger.
Le rituel n’est pas magique parce que tu détruis un morceau de papier.
Il devient symbolique parce que tu poses consciemment une intention.
Étape 4 — Choisir ce que tu veux nourrir
Et maintenant, la partie que je préfère.
Parce que lâcher quelque chose crée de la place.
Alors demande-toi :
« Qu’est-ce que j’ai envie de nourrir cet automne ? »
La créativité ? L’amour ? La confiance ? La paix ? La lecture ? Ton intuition ? Ton corps ? Tes projets ? Ton plaisir ? Ton temps pour toi ?
Choisis trois mots. Trois intentions.
Pas dix.
Pas vingt.
Trois choses auxquelles tu veux donner davantage d’énergie.
Les petits symboles de Mabon
Si tu as envie de créer ton propre petit coin de Mabon, certains éléments sont particulièrement associés à cette période dans les pratiques contemporaines : les pommes, les raisins, le blé , les noix, les courges , les feuilles mortes , les bougies, les plantes et éléments naturels.
Tu peux également intégrer les pierres et cristaux qui ont une signification personnelle pour toi.
Personnellement, je trouve intéressant de ne pas chercher la liste parfaite des pierres de Mabon.
Choisis plutôt celles qui correspondent à ton intention du moment.
Parce qu’une pratique spirituelle peut aussi être personnelle.
Et c’est justement ce que j’aime dans l’idée de sorcière moderne :
prendre ce qui résonne avec nous et créer notre propre façon de célébrer les saisons.
Et si on profitait simplement de l’automne ?
Au fond, peut-être que l’équinoxe et Mabon ne sont qu’une invitation à faire une pause.
À regarder autour de nous.
À constater que tout change.
Et à accepter que nous changeons aussi.
Nous n’avons pas besoin d’être la même personne qu’il y a six mois.
Nous n’avons pas besoin de conserver toutes nos anciennes habitudes.
Nous n’avons pas besoin de garder certaines choses uniquement parce qu’elles ont toujours été là.
La nature ne culpabilise pas lorsqu’elle change de saison.
Elle ne se demande pas si elle devrait rester en été encore un peu.
Elle change.
Tout simplement.
Mon intention pour cet automne
Si je devais choisir une seule phrase pour accompagner cette nouvelle saison, ce serait :
« Je fais de la place pour ce qui me ressemble aujourd’hui. »
Pas pour ce que je devrais être. Pas pour ce que les autres attendent de moi. Pas pour une version parfaite de moi-même.
Pour moi.
Avec mes envies, mes contradictions, mes forces, mes fragilités, mes rêves, mes changements.
Et toutes ces petites choses qui font que je suis devenue la personne que je suis aujourd’hui.
🖤 Une dernière pensée de sorcière moderne
J’aime l’idée que les saisons puissent devenir des petits repères dans nos vies.
Le printemps pour planter. L’été pour faire grandir. L’automne pour récolter et laisser partir. L’hiver pour se reposer et rêver.
Encore une fois, ce ne sont pas des règles.
Juste une jolie manière de regarder le temps qui passe.
Alors ce soir, ou demain, prends quelques minutes. Allume une bougie. Regarde la lumière. Respire.
Et demande-toi simplement :
Qu’est-ce que j’ai récolté ?
Qu’est-ce que je peux laisser partir ?
Qu’est-ce que je veux nourrir ?
De quoi ai-je envie pour cette nouvelle saison ?
Peut-être que tu n’auras pas les réponses tout de suite. Et ce n’est pas grave.
Une graine ne devient pas un arbre en une nuit.
Bienvenue Mabon. Bienvenue l’automne.
La lumière va doucement diminuer. Les feuilles vont tomber. La nature va ralentir.
Et nous aussi, peut-être.
Alors célébrons ce que nous avons récolté. Remercions ce qui nous a fait grandir.
Laissons partir ce qui n’a plus besoin de rester. Et gardons précieusement ce qui mérite encore d’être nourri.
Parce que parfois, évoluer, ce n’est pas ajouter quelque chose de plus à notre vie.
C’est simplement avoir le courage de faire de la place.
Et toi, sorcière moderne ou simple amoureuse de l’automne, qu’est-ce que tu vas récolter, laisser partir et nourrir cette saison ?
xoxo Tigrid
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